tuenhi3517
New Member
Truy tìm những thủ phạm hàng đầu gây tóc bạc sớm
Theo quan niệm Đông y, tóc bạc sớm nguyên nhân chủ yếu là do thiếu tinh huyết. Ngoài ra, có thể do di truyền, chế độ ăn uống thiếu khoa học, rối loạn nội tiết tố hay lạm dụng các chất kích thích, các loại thuốc kháng sinh liều nặng,…
Bài viết sau đây sẽ đưa ra 5 nguyên nhân chính gây nên tóc bạc sớm bạn cần phải lưu ý để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
>> Xem thêm: chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen
Tóc bạc sớm xảy ra do nguyên nhân gì?
1. Ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng
Việc ăn uống rất quan trọng và có ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề về tóc, nếu bạn là người trẻ và chiều chuộng bản thân bằng các món ăn theo sở thích như ăn nhiều đường, ăn mặn, ăn cá,…dẫn đến tình trạng thiếu một số nguyên tố vi lượng và các nhóm vitamin cần thiết như đồng, coban, sắt, vitamin nhóm B,..đều là nguyên nhân xảy ra hiện tượng tóc bạc sớm.
2. Nội tiết tố khác thường
Nội tiết tố khác thường dẫn đến không đủ lượng kích thích tiết tố từ tuyến yên làm giảm sự sản sinh sắc tố melanin làm đen tóc, dẫn đến tình trạng tóc nhanh bạc màu.
3. Do di truyền
Một vị Phó giáo sư, tiến sĩ về da liễu đã khẳng định gen di truyền quyết định đến 70% màu tóc của bạn ở một độ tuổi nhất định. Nếu trong dòng họ, gia đình có các thế hệ trước bị tóc bạc sớm thì bạn cũng không thể tránh khỏi tình trạng này.
>> Xem thêm các chăm sóc tóc rụng: https://hoanxuanthang.vn/rung-toc/
4. Hút thuốc lá
Hút thuốc hay sử dụng các chất kích thích thường xuyên đầy mang lại hậu quả cho con người, chúng làm suy yếu sức khỏe và khiến mái tóc nhanh bị hư tổn, xuống cấp trầm trọng. Theo nghiên cứu cho biết, những người sử dụng thuốc lá và các chất kích thích có tỷ lệ tóc bạc sớm gấp nhiều lần so với người không sử dụng. Vì thế, nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc đen, đẹp tự nhiên thì hãy tránh xa các chất kích thích, tránh xa khói thuốc lá và những môi trường có thuốc lá.
5. Căng thẳng, stress
Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài dẫn đến các rối loạn hệ thần kinh làm cho quá trình bạc tóc càng nhanh hơn. Còn nếu bạn biết cách sinh hoạt có khoa học, ngủ nghỉ đủ giấc, tinh thần lạc quan, vui vẻ, tư tưởng thoải mái là điều kiện tốt để giúp tóc khỏe mạnh và chắc khỏe tự nhiên.
Sau khi đã có một sự hiểu biết nhất định về tóc bạc sớm nguyên nhân xảy ra thì bạn cần phải cân bằng lại chế độ ăn uống, sinh hoạt để giữ một mái tóc đen bóng, chắc khỏe như vốn có.
Theo quan niệm Đông y, tóc bạc sớm nguyên nhân chủ yếu là do thiếu tinh huyết. Ngoài ra, có thể do di truyền, chế độ ăn uống thiếu khoa học, rối loạn nội tiết tố hay lạm dụng các chất kích thích, các loại thuốc kháng sinh liều nặng,…
Bài viết sau đây sẽ đưa ra 5 nguyên nhân chính gây nên tóc bạc sớm bạn cần phải lưu ý để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
>> Xem thêm: chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen
Tóc bạc sớm xảy ra do nguyên nhân gì?
1. Ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng
Việc ăn uống rất quan trọng và có ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề về tóc, nếu bạn là người trẻ và chiều chuộng bản thân bằng các món ăn theo sở thích như ăn nhiều đường, ăn mặn, ăn cá,…dẫn đến tình trạng thiếu một số nguyên tố vi lượng và các nhóm vitamin cần thiết như đồng, coban, sắt, vitamin nhóm B,..đều là nguyên nhân xảy ra hiện tượng tóc bạc sớm.
2. Nội tiết tố khác thường
Nội tiết tố khác thường dẫn đến không đủ lượng kích thích tiết tố từ tuyến yên làm giảm sự sản sinh sắc tố melanin làm đen tóc, dẫn đến tình trạng tóc nhanh bạc màu.
3. Do di truyền
Một vị Phó giáo sư, tiến sĩ về da liễu đã khẳng định gen di truyền quyết định đến 70% màu tóc của bạn ở một độ tuổi nhất định. Nếu trong dòng họ, gia đình có các thế hệ trước bị tóc bạc sớm thì bạn cũng không thể tránh khỏi tình trạng này.
>> Xem thêm các chăm sóc tóc rụng: https://hoanxuanthang.vn/rung-toc/
4. Hút thuốc lá
Hút thuốc hay sử dụng các chất kích thích thường xuyên đầy mang lại hậu quả cho con người, chúng làm suy yếu sức khỏe và khiến mái tóc nhanh bị hư tổn, xuống cấp trầm trọng. Theo nghiên cứu cho biết, những người sử dụng thuốc lá và các chất kích thích có tỷ lệ tóc bạc sớm gấp nhiều lần so với người không sử dụng. Vì thế, nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc đen, đẹp tự nhiên thì hãy tránh xa các chất kích thích, tránh xa khói thuốc lá và những môi trường có thuốc lá.
5. Căng thẳng, stress
Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài dẫn đến các rối loạn hệ thần kinh làm cho quá trình bạc tóc càng nhanh hơn. Còn nếu bạn biết cách sinh hoạt có khoa học, ngủ nghỉ đủ giấc, tinh thần lạc quan, vui vẻ, tư tưởng thoải mái là điều kiện tốt để giúp tóc khỏe mạnh và chắc khỏe tự nhiên.
Sau khi đã có một sự hiểu biết nhất định về tóc bạc sớm nguyên nhân xảy ra thì bạn cần phải cân bằng lại chế độ ăn uống, sinh hoạt để giữ một mái tóc đen bóng, chắc khỏe như vốn có.
