Chương Trình "Chào Ngày Mới" Của HD Sài Gòn

Tình trạng
Không mở trả lời sau này.

tonytruong

Super Moderators
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Lợi ích của xoa bóp bàn chân


[FONT=&]
huyet-dao-ban-chan-va-may-gavanic.png

[/FONT]
[FONT=&]
Bàn chân có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe của con người. Thí dụ : Mu ngón chân út có liên quan đến bàng quang, mu ngón chân thứ hai có liên quan đến dạ dày, ngón thứ tư có liên quan đến gan, ngón chân cái có liên quan đến gan, tì, lòng bàn chân có liên quan đến thận...
Xoa bóp hai bàn chân không những thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, mà còn làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống các bệnh tật của toàn thân.


Khi day hoặc bấm các huyệt vi ở bàn chân còn có tác dụng chữa được bệnh, phòng bệnh, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ...


Sau đây là kỹ thuật xoa bóp bàn chân giúp bạn đọc tham khảo, áp dụng:
[FONT=&]
[/FONT]
[FONT=&] Xoa bóp gan bàn chân


Tư thế ngồi, chân trái đặt lên trên đầu gối chân phải, tay trái giữ bàn chân, tay phải áp sát vào gan bàn chân xoa và xát theo chiều dọc bàn chân 20 lần, làm từ nhẹ đến mạnh, từ chậm đến nhanh. Bàn chân sẽ nóng dần lên là tốt.


Sau đó dùng hai ngón tay cái và trỏ bóp nhẹ các ngón chân, bóp dần xuống đến gót khoảng 5 phút. Dùng ngón tay trỏ day ấn vào huyệt dũng tuyền (giữa gan bàn chân). Sau đó để đầu ngón tay cái vuông góc với gan bàn chân, ấn vào thấy tức là được, day nhẹ nhàng huyệt theo chiều kim đồng hồ. Huyệt này có tác dụng hạ huyết áp, bổ thận, chữa đau lưng mỏi gối.


Đổi bàn chân, trình tự làm như trên.

[/FONT]
[FONT=&]
0.551054001339496416.jpg

[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
ImageStream.ashx

[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&][/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
ban-chan.jpg

[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
M9Z_H.jpg

[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
Zone-therapy.jpg

[/FONT]​
[FONT=&][/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
Foot-Reflexology-Chart-Big.jpeg

[/FONT]​

[FONT=&]
foot-reflexology.jpg

[/FONT]​


[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
[/FONT]​
[FONT=&]
Fusse_1.jpg

[/FONT]​
[FONT=&][/FONT]​
[FONT=&]




Xoa bóp mu bàn chân


Tư thế ngồi, chân trái co lại, gấp đầu gối, bàn chân để áp bằng trên ghế. Dùng lòng bàn tay phải áp lên mu bàn chân, tay trái xoa dọc lên khớp cổ chân 20-30 lần. Sau đó dùng ngón tay cái và trỏ (hai tay) bóp nhẹ các ngón day vào kẽ ngón chân 5 phút, ấn dọc lên mu chân theo từng ngón, sau đó vỗ nhẹ lên mu chân.


Tiếp đó dùng ngón cái ấn lên huyệt giải khê (giữa nếp lằn cổ chân), huyệt thái xung (giữa kẽ ngón 1, 2 dịch lên 2 đốt ngón tay), huyệt túc lâm khấp (giữa kẽ ngón 4, 5 dịch lên 2 đốt). Mỗi lần ấn khoảng 1 phút cho mỗi huyệt.


Thay đổi hai chân, xoa bóp khoảng 20 phút mỗi lần trong ngày. Ngày làm hai lần. Ngoài ra kết hợp đi bộ. Nên đi chân đất và giẫm vào những hòn sỏi nhỏ, có tác dụng như ấn vào huyệt ở vùng gan bàn chân.


side_of_foot_1.jpg





foot-vrt-chart.jpg
Meridian-Points.jpg


BS. Đình Thuấn
[/FONT]
[/FONT]

Bài viết hay và giá trị quá, anh xin link em share cho anh em bên Facebook nhé, Thanks :)
 

delldell

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Nghe nhạc relax chút ae ơi! Power of love hay quá!?
[video=youtube;5hAiXhtOmr8]http://www.youtube.com/watch?v=5hAiXhtOmr8[/video]
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Nghe nhạc relax chút ae ơi! Power of love hay quá!?
[video=youtube;5hAiXhtOmr8]http://www.youtube.com/watch?v=5hAiXhtOmr8[/video]

Bác 5 lấy máy ra quán cà phê ngồi mà relax nhá, kẻo bà xã lại lôi............................ xuống hồ nhá. \m/ kakakakkak
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Phi cơ TQ chế tạo trượt khỏi đường băng
e63c487fc9004159869240e4fd0e7465.jpg
Phi cơ MA60 do hãng Merpati của Indonesia sử dụng đã bị hỏng nặng
Tham vọng của ngành hàng không dân dụng Trung Quốc bị chùn lại vì có thêm hai vụ lỗi hạ cánh liên tiếp xảy ra ở Đông Nam Á với phi cơ MA60 do Trung Quốc chế tạo.
Một phi cơ MA60 của hàng không Miến Điện – Myanmar Airways đã trượt khỏi đường băng khi hạ cánh tại một sân bay nội địa phía Nam nước này nhưng may mắn là trong số 60 hành khách không ai bị thương.


963066b4b06f42b0a4cf8751e4d2ff6b.jpg
Trước đó một hôm, một chiếc MA60 chở 52 hành khách cũng phải hạ cánh khẩn cấp, lao xuống sân bay của hãng Merpati ở phía Đông Indonesia, trượt khỏi đường băng.
Vụ tai nạn làm hai hành khách bị thương và hãng hàng không vận hành chiếc phi cơ mua về từ Trung Quốc đã phải bỏ nó, vì bị hư hỏng nặng.

Tạm ngưng bay
Riêng với Myanmar Airways, đây là lần thứ nhì đội bay ba chiếc MA60 của họ bị sự cố chỉ trong vòng chưa đầy một tháng.


d5d75727876f4606800a79188940ffb7.jpg
Ngoài Miến Điện và Indonesia, hiện đây là loại phi cơ được một số hãng hàng không nội địa Trung Quốc cùng hàng không Lào (Lao Airlines), hãng Zest Airways của Philippines sử dụng.
Theo quan chức hàng không Miến Điện vụ việc hôm thứ Ba xảy ra là vì “hệ thống không hoạt động” trên chiếc phi cơ đặt mua từ Trung Quốc.
Miến Điện đã buộc cả ba chiếc MA60 ngưng bay.
Công ty sản xuất phi cơ AVIC ở Tây An không trả lời câu hỏi từ báo chí khu vực cho tới hết ngày 11/6.


56f63e1371874d69b13464f4c3549792.jpg
Hiện Trung Quốc sản xuất MA60 và đang thiết kế cả phi cơ tầng xa ARJ-21 và C919 có 169 ghế để cạnh trang với Boeing và Airbus.


2225aa7d55b74147a26e4474254203a0.jpg
Hồi tháng 5/2011, một chiếc MA60 do hãng Merpati của Indonesia đâm xuống vùng Tây Papua, làm chết 25 người.
Đông Nam Á là khu vực có thị trường hàng không dân dụng phát triển mạnh những năm qua, theo đánh giá của CAPA, trung tâm chuyên về hàng không quốc tế.


Năm 2012 đánh dấu bước chuyển động mạnh tại thị trường này với các hãng hàng không giá rẻ tiếp tục mở rộng đầu tư sau khi đã chiếm tới 50% thị phần khu vực trong ngành này.
Trong vùng, Indonesia đi đầu nhờ hoạt động hàng không tăng nhanh và thị trường nội địa có giới trung lưu đi lại nhiều.


426d11e9712546f8a5d517439d802b12.jpg


Nhưng các nước Thái Lan, Việt Nam, Philippines và Lào cũng được nhắc đến về sức phát triển của ngành hàng không và năm 2013 cũng là năm dự kiến sẽ tiếp tục có các dịch vụ hàng không mở rộng.
Các nhà quan sát đánh giá rằng những vụ tai nạn của MA60 có thể làm tổn hại đến hình ảnh ngành chế tạo phi cơ dân dụng của Trung Quốc, nước đang muốn tăng thị phần của họ tại Đông Nam Á.




Vì sao Trung Quốc thích sao chép?

9d87fc71b60a4ce1b193040f3353455a.jpg
Nhiều người Trung Quốc thích chụp ảnh cưới ở thành phố 'nhái' kiến trúc Anh
Trung Quốc vẫn nổi tiếng với các loại đĩa hình lậu và điện thoại giả iPhone, nhưng văn hóa ‘hàng nhái’ này cũng được mở rộng sang lĩnh vực kiến trúc – đôi khi họ làm giả cả một thành phố.
Khi bạn bước vào Thames Town (thị trấn Thames), tiếng còi xe và cuộc sống đô thị lộn xộn dần chìm đi.


Không còn những người bán bánh bao rong, hay tiếng rao của người đi thu đồng nát trên xe ba bánh.
Con đường bắt đầu uốn lượn, và từ xa xa, bạn thấy có chiếc tháp trông tựa tháp đồng hồ ở làng cổ Cotswold.
“Nơi này trông như châu Âu trong mơ,” ông Tony Mackay, kiến trúc sư người Anh nói về quy hoạch tổng thể nhà của Thames Town và các khu vực xung quanh quận Tùng Giang.
Khi Mackay được chính quyền địa phương thuê thực hiện khu làng này năm 2001, nơi đây chỉ toàn trại nuôi vịt.
Nay là những con đường rải đá, quán rượu và nhà khung gỗ kiểu Tudor.
Thậm chí có cả tượng của Winston Churchill và nhà họp theo kiến trúc thời trung cổ có quảng cáo cánh gà rán và bia bằng chữ Trung Quốc.


Nhưng Mackay không hài lòng lắm. “Trông vẫn không ổn,” ông nói. “Nhìn nó vẫn giả.”

bad2473a9d9045ecbe013aab33cd1cf7.jpg


Ông Mackay cho rằng các kiến trúc sư thiết kế các khu nhà theo kiểu cóp nhặt, đặt các phong cách kiến trúc khác nhau vào cùng một khuôn viên và đã bỏ đi tính chân thực.
Chẳng hạn như một số nhà khung gỗ cao tới sáu tầng, và cửa sổ ở nhà thờ trông không được, ông nói.
“Các tỷ lệ bị sai. Cách sử dụng đá cũng sai hết. Họ sẽ không dùng như thế ở các nhà thờ Anh,” ông nói.
Nhà ở khu Thames Town phần lớn được mua để đầu tư, nên nơi này còn yên tĩnh và chỉ mới bắt đầu có hơi thở của cuộc sống bình thường.

Theo Mackay, khu này trông giống phim trường. Một blogger người phương Tây thậm chí còn viết rằng, thị trấn Thames khiến ông nhớ tới bộ phim The Truman Show.
Nhưng Phạm Dụ Triết không quan tâm.

Tôi tìm thấy chú rể Phạm và cô dâu Tốn Kỳ Dao đang nhìn nhau say đắm trong khi người trợ lý ra sức tung cánh hoa để chụp ảnh.

d0e63ee45ce742689b078ea0fbe894ea.jpg


Thames Town đầy những đôi bạn trẻ đi chụp ảnh cưới.



“Tôi thích bóng đá châu Âu, nên tôi rất quan tâm đến những gì của châu Âu,” chú rể nói.
“Tôi mong là sẽ có dịp đến thăm sông Thames thật, ngồi bên bờ sông, uống cốc cà phê và tận hưởng mặt trời Anh quốc.”
Gần đó, người phụ nữ tên Trương Lê ngồi ăn quýt, chơi bài với mẹ và dì.

Cô Trương cho biết cô đến đây vào ngày nghỉ vì các thị trấn Trung Quốc đều quá đông và quá thị trường, nhưng ở đây xanh tươi và êm đềm hơn. Và vì chỉ làm công việc bàn giấy, cô không thể kiếm đủ tiền sang nước Anh.
“Bình thường, nếu bạn muốn nhìn thấy các tòa nhà nước ngoài, bạn phải ra nước ngoài,” cô Zhang nói. “Nhưng chúng tôi đã mang nó vào Trung Quốc, mọi người có thể tiết kiệm tiền mà vẫn được thưởng ngoạn kiến trúc nước ngoài.”

Trung Quốc có đầy những thứ như thế.

Thames Town nằm trong dự án “Một thành phố, Chín Thị trấn” của Thượng Hải, với các thị trấn vệ tinh xây xung quanh thành phố được xây theo kiến trúc quốc tế khác nhau.
Ở những nơi khác ở Trung Quốc, có tháp Eiffel, cầu Tháp – thậm chí Stonehenge cũng có hàng nhái.

Năm ngoái, ngôi làng mô hình của thành phố Hallstatt nước Áo được dựng ở tỉnh Quảng Đông. Bản gốc của ngôi làng được Unesco công nhận là Di sản Thế giới.

779259f380fa470bbe9588f20183962f.jpg


Làng Hallstatt thật ở Áo (trái) và làng ở Trung Quốc (phải)

Đây là những ví dụ cho khao khát “duplitecture” (nhại kiến trúc) của Trung Quốc, theo cách gọi của bà Bianca Bosker, tác giả cuốn Original Copies: Architectural Mimicry in Contemporary China.
Tất nhiên, không chỉ có người Trung Quốc thích hàng copy. Một thế kỷ rưỡi trước, nước Mỹ hùng mạnh cũng từng là nơi hay làm đồ giả, hàng nhái, và giờ vẫn còn nhiều dấu vết nhại kiến trúc, kể cả khu đền ở Epcot, Florida, và rất nhiều ví dụ khác ở Las Vegas.

Nhưng theo bà Bosker, trong khi rất nhiều người phương Tây cho rằng, sao chép kiến trúc là điều kỳ lạ, người Trung Quốc lại thấy điều đó đáng yêu.
Hầu hết các thành phố lớn ở Trung Quốc có các khu nhà ở ngoại ô nơi người dân sống trong các tòa nhà lớn, và hai phần ba số nhà cửa được rao bán bởi các nhà môi giới bất động sản theo kiểu phương Tây, bà nói.

Bà Bosker cho rằng, một phần nguyên do là vì người Trung Quốc có thái độ khác đối với copy mẫu mã.
“Văn hóa sao chép ở Trung Quốc rất khác với những gì chúng ta thấy ở phương Tây, nơi coi đây là hành động rất đáng kỵ, và phải tránh bằng mọi giá.”
Ở Trung Quốc, tài bắt chước được xem là “một nghề tinh hoa, thế nên không có gì đáng ngăn cản, mà nên khuyến khích.

Văn hóa này có lịch sử khá lâu đời. Khi vị hoàng đế đầu tiên của Trung Quốc Tần Thủy Hoàng, đánh chiếm các vương quốc vào thế kỷ thứ 3 trước công nguyên, ông cho xây bản sao của mỗi vương thành của họ trong chính kinh thành của mình.

Cho tới ngày nay, chính phủ Trung Quốc vẫn là nhà đầu tư cho các dự án sao chép này.

Đây là cách để chứng tỏ sức mạnh, bà Bosker nói. “Theo một cách hình tượng, Trung Quốc muốn khoe mẽ khả năng sắp xếp vũ trụ, để sắp xếp những gì tuyệt nhất của phương Tây theo trật tự của họ.”

b9f1e4af10c448289b44d775e31ef313.jpg


Tô Châu Viên Lâm được công nhận là di sản thế giới của UNESCO

Không có gì là tình cờ ở đây, theo tác giả, rằng nhà Trắng – biểu tượng tối cao của quyền lực nước Mỹ - là một trong những kiến trúc được sao chép nhiều nhất ở Trung Quốc.
Nhưng không phải tất cả người Trung Quốc đều ủng hộ kiểu kiến trúc sao chép này.
“Tôi chẳng thích chút nào,” Đường Minh, kiến trúc sư ở Thượng Hải nói.
Trung Quốc có di sản kiến trúc riêng giàu có, chẳng hạn như Tô Châu Viên Lâm (vườn cây cổ điển) hay Tử Cấm Thành ở Bắc Kinh, và những tòa nhà gỗ theo kiểu truyền thống, ông Đường Minh nói.

Người Trung Quốc coi trọng lịch sử, nhưng ở thời mọi sự thay đổi rất nhanh chóng, người ta thấy thực dụng hơn – thậm chí dễ dàng hơn – khi sao chép phong cách phương Tây.
“Tôi nghĩ đây chỉ là thời điểm nhất định – người ta không thể giữ mãi thói quen khi mọi sự đang thay đổi.
“Thế nên có thể hiểu được khi họ đi theo những gì họ khâm phục, hoặc hay xuất hiện trên truyền thông đại chúng,” kiến trúc sư Đường Minh nhận xét.

Theo thời gian, kiến trúc Trung Quốc sẽ tìm được con đường của mình, theo ông Đường Minh.

585df8cc2465439eb2b97fc34b2fc793.jpg


Hình đồ họa dự án Soho ở Vọng Kinh (trái) và mô hình dự án ở Trùng Khánh (phải)

Kiến trúc sư người Anh, Tony Mackay cho rằng, các thành phố bắt chước của Trung Quốc chỉ là mốt nhất thời – là sản phẩm của niềm mong muốn của Trung Quốc được kết nối với thế giới sau nhiều thập kỷ cô lập – và ông thấy có xu hướng mới đang dần trỗi dậy.
Một ví dụ là dự án xây khu phố hiện đại Soho ở Vọng Kinh, ngoại thành Bắc Kinh, bởi kiến trúc sư người Anh gốc Iraq Zaha Hadid.

Khu này được cho là trông như ba con cá lớn nổi dậy từ lòng sông.
Vấn đề là ở chỗ, một kiến trúc tương tự đang được xây ở thành phố Trùng Khánh.
Theo một bài báo trong ngành kiến trúc, bản sao có lẽ sẽ được hoàn thành trước cả bản chính.
st
 

pterpm

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào buổi gần trưa các bác HDSG .Lâu rồi không vào chém cùng các bác, các bác khỏe không nè. Vô sòng bài làm vài ván kiếm $ cuối tuần đi chăn rau nè

10318712075_c666de2f86_b.jpg
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào buổi gần trưa các bác HDSG .Lâu rồi không vào chém cùng các bác, các bác khỏe không nè. Vô sòng bài làm vài ván kiếm $ cuối tuần đi chăn rau nè

10318712075_c666de2f86_b.jpg

Cám ơn bác Hổ, anh em rất khỏe và vui vẻ! Chúc bác cóa được 1 ngày may mắn, trăm trận trăm thắng. \m/

P/s: Bác Hổ cóa chữ kí đẹp nhỉ? :)
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Loài hoa có hình sọ người

Khi chết đi, loài hoa không còn vẻ đẹp rực rỡ nữa mà là những hình sọ người đáng sợ.

poru.jpg


Cây Kim ngư thảo hay còn được gọi là cây Mõm chó là một loài hoa khá đẹp nhưng khi chết đi, vẻ ngoài của chúng rất kỳ quái, trông giống như những chiếc sọ người.

a1zr.jpg


Vẻ đẹp của hoa Mõm chó khi còn tươi

cpzc.jpg


Loài hoa thường được tìm thấy tại những ngọn núi đá ở châu Âu, Mỹ và Bắc Phi.

s16p.jpg


Xung quanh loài hoa này có rất nhiều câu chuyện đồn đại.

xykp.jpg


Nơi thì cho rằng nó có ma thuật đáng sợ.

lsn6.jpg


Nơi khác lại tin loài hoa này đang giam giữ những cô gái xinh đẹp nhưng độc ác và hay lừa dối.

sovv.jpg


Hình dáng của chúng trông rất đáng sợ


mqsy.jpg


27kf.jpg


lkh7.jpg


Theo yume
 

wimax

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Sao Ngọc không kiếm 1 cái giẻ bỏ vào cho mấy em giữ ấm (đang mùa mưa bão) !

Chụp hình nên em bỏ vô tạm . Chứ BT em để nó trong cái Chậu nó bỏ mấy cái giẻ vô cho ấm.
 

pterpm

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Cám ơn bác Hổ, anh em rất khỏe và vui vẻ! Chúc bác cóa được 1 ngày may mắn, trăm trận trăm thắng. \m/

P/s: Bác Hổ cóa chữ kí đẹp nhỉ? :)

Hi, hi, em nói đùa thôi bác ạ. Em làm ngay đầu ngõ tàu mười mấy năm nay, em mà ghiền thì có mà bán cả vợ con đi chơi ấy chứ. Em chưa bước chân vào sòng này bao giờ cả và sẽ không bao giờ bước vào vì em không thik cái vụ này lắm, bia bọt, thuốc lá thì em cũng xin nhưng cái còn lại thì em thk chút chút bác ạ.
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Hi, hi, em nói đùa thôi bác ạ. Em làm ngay đầu ngõ tàu mười mấy năm nay, em mà ghiền thì có mà bán cả vợ con đi chơi ấy chứ. Em chưa bước chân vào sòng này bao giờ cả và sẽ không bao giờ bước vào vì em không thik cái vụ này lắm, bia bọt, thuốc lá thì em cũng xin nhưng cái còn lại thì em thk chút chút bác ạ.

Heheheh được cái mình cũng chả thích môn này. Theo mình nghĩ cóa ít ăn ít cóa nhiều thì ăn nhiều, chứ chui vào chốn này thì có ít thua ít mà cóa nhiều cũng...................... trắng tay. \m/
 

truonghd

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào cả nhà buổi trưa mát mẽ :!!
 

truonghd

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Ủa, bảo đã hết, vậy tuần này có đi đảo Bình Ba k vậy:-SShejn kiểu này chắc ở nhà luôn :O)
 
Tình trạng
Không mở trả lời sau này.
Bên trên