Chương Trình "Chào Ngày Mới" Của HD Sài Gòn

Tình trạng
Không mở trả lời sau này.

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào buổi sáng! Chúc cả nhà HDSG có 1 ngày mới thật nhiều sức khỏe và niềm vui.

7-ganh-rong.jpg
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Re: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Xin chào buổi sáng!
Cho xin ly sửa tươi, nhiểu chút cafe đi chủ quán!.

Hôm nay đi câu cá liên tỉnh hay sao mà dậy sớm thế, lão râu xồm!? Coffee?

Bác Dân hôm nay dậy sớm sửa xe hay uống sữa vậy ta. :))

Đã "nhiều" mà còn "chút" thì hỏi ai mà biết đường đâu mà lần... =))

Uống cà phê kiểu Pháp "cafe" hay kiểu Mỹ "Coffee" vậy Bác Dân? Kakakakka Sáng giờ chưa chạy bộ, bây giờ chạy nà. ;))
 

genzo1984

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

chào buổi sáng cả nhà.chúc cả nhà một ngày vui vẻ và thành công
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Lại xả súng ở Mỹ, 5 người chết

TTO - Thị trấn yên ả Manchester (nơi chỉ có 300 cư dân) bang Illinois - Mỹ đã bị náo loạn bởi một vụ xả súng làm 5 người trong cùng một gia đình chết. Hung thủ đã bị bắt giữ ngay sau đó.


Th__gi_i-ab9e5d0d4bb0f1b942b3cafaeaa90c3d


Cảnh sát phong tỏa hiện trường tại thị trấn Manchester, Illinois - Ảnh: KTVI

Vụ xả súng xảy ra vào khoảng 3g sáng 24-4 giờ địa phương.

Monique Bond, người phát ngôn của cảnh sát Illinois cho biết dường như cả 5 người thiệt mạng đều thuộc một gia đình. Người còn lại bị thương do dính đạn nhưng chưa biết mức độ nặng nhẹ ra sao.
Hiện trường vụ án là chung cư một tầng trong đó người ta vẫn chưa biết được mối quan hệ giữa hung thủ với gia đình bị hại.
WLDS, đài phát thanh địa phương, cho biết sau khi gây án, hung thủ bỏ trốn. Cảnh sát địa phương phối hợp với cảnh sát liên bang và cảnh sát đặc nhiệm đã ngay lập tức được triển khai để tìm hung thủ. Khi phát hiện, cảnh sát đã rượt theo hung thủ trên đường cao tốc. Sau 10 phút rượt đuổi và một loạt đấu súng, hung thủ bị bắt. Cảnh sát cho biết gần như chắc chắn chỉ có một hung thủ trong vụ xả súng này.
Thị trưởng Ron Drake cho biết vào khoảng 4g45 sáng, ông nhận được tin nhắn và điện thoại báo rằng có một vụ xả súng trong khu vực. Ông Drake cũng cho biết cảnh sát chỉ mất khoảng 10 phút để tóm gọn hung thủ.
Ông Drake nói: "Đây là một thảm kịch. Tôi đã sống ở đây 43 năm và vợ tôi đã sống tại đây trọn đời nhưng chưa chứng kiến bất kỳ một án mạng nào".
3 trường học trong vùng đã phải đóng cửa.


CHU YÊN
 

s2krazyellow

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

5b61e70ad4a443a18a051bfb3d7804211366283304029jpg1366299112.jpg

Chào ngày mới..
Chúc đại Gia Đình HDSG 1 ngày hốt bạc. :D
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Cảnh sát gốc Việt tham gia bắt nghi can đánh bom Boston

WATERTOWN, Massachusetts (NV) - Cảnh sát viên gốc Việt, tên Kenny Trần, là một trong bốn cảnh sát viên đặc biệt của Sở Cảnh Sát Hệ Thống Giao Thông Boston (MBTA Transit Police) tiếp cận và bắt nghi can Dzhokhar Tsarnaev trốn trong một chiếc tàu du lịch để trong sân nhà một cư dân ở Watertown, Massachusetts, tối Thứ Sáu tuần trước.



165218-DP-130423-Kenny-400.jpg
Cảnh sát viên Kenny Trần thuộc nhóm cảnh sát đặc biệt của MBTA Transit Police. (Hình chụp qua màn ảnh TV)
Vụ bắt sống nghi can Dzhokhar Tsarnaev, 19 tuổi, người Mỹ gốc Chechnya, chấm dứt gần 100 giờ truy lùng hai nghi can thực hiện hai vụ đánh bom gần mức đến cuộc đua Boston Marathon hôm 15 Tháng Tư, làm ba người thiệt mạng và hơn 280 người bị thương.

Trước đó, nghi can Tamerlan Tsarnaev, 26 tuổi, anh của Dzhokhar, bị thiệt mạng trong một vụ đấu súng với cảnh sát tối Thứ Năm.

Trong chương trình có tên “Ending the Manhunt” của đài CBS, được phát hình tối 23 Tháng Tư, nhà báo John Miller phỏng vấn cả bốn cảnh sát viên đặc biệt của MBTA về tình huống tiếp cận nghi can Dzhokhar Tsarnaev, lúc đó đã bị thương và có thể có vũ khí hoặc gắn bom tự sát trong người.

Nhìn cảnh sát viên Kenny Trần, nhà báo Miller hỏi: “Tôi thắc mắc là lúc đó anh hành động đúng bài bản. Rồi anh nghĩ 'Nghi can đây rồi. Nhưng nghi can có thể có bom trong người.' Thế anh phản ứng ra sao?”

Cảnh sát viên Kenny Trần đáp: “Lúc đó tự nhiên tôi phản ứng theo những gì được huấn luyện trước đây. Ðiều quan trọng là không được sợ hãi, và cứ làm theo những gì quy định.”

“Giống như là mình phải nhớ lại rất nhanh, phải làm gì trong tình huống gay cấn đó?” nhà báo Miller hỏi.
Cảnh sát viên Kenny Trần đáp một cách tự tin: “Ðúng như vậy.”

Tin cho biết, sau khi đưa hai tay và kéo áo lên để cho thấy không có vũ khí và bom trong người, nghi can Dzhokhar Tsarnaev đã bị bốn cảnh sát viên này còng lại, giao cho nhân viên cấp cứu, đưa vào bệnh viện để điều tra và truy tố.

Ngay sau đó, hàng ngàn cư dân Watertown ùa ra đường bày tỏ sự vui mừng, và không quên cảm ơn lực lượng cảnh sát kết thúc vụ săn lùng và bắt sống nghi can.

Trong lời bình, nhà báo John Miller nói: “Những cảnh sát viên này không coi họ là anh hùng, mà chỉ là những cảnh sát viên bình thường, làm công việc hàng ngày của họ.”

Ðơn vị cảnh sát MBTA có 266 cảnh sát viên, chịu trách nhiệm bảo vệ an ninh cho năm đường xe điện, 13 đường xe lửa ngắn, bốn phà chở khách và 181 tuyến đường xe bus của Boston và các vùng phụ cận.

Ðội cảnh sát đặc biệt (SWAT Team) của MBTA có 10 người. (Ð.D.)
 

explorer

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chào buổi sáng anh em HDSAIGON
 

duongdinhlai

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

chào cả nhà cái nè!
chiều nay chú bình rita rửa cái đầu HDP VAUDI trúng thưởng hôm sinh nhật HDSG.
anh em nào rảnh ghé qua 270 hàm tử chung vui nhé. thanks.
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Di truyền và hoàn cảnh

Giáo sư y khoa hỏi sinh viên: "Di truyền và hoàn cảnh có gì khác nhau?".

- Nếu con giống bố thì đó là di truyền.

- Tốt lắm, nói tiếp.

- Nếu con giống người hàng xóm thì đó là hoàn cảnh.

- !!!

:)):)):))
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Chết cười tiếng Việt không dấu

Ông bố đi công tác xa lâu ngày nhận được tin nhắn của con: “Bo ve ngay, me om 1 thang nam tren giuong!”

Không kịp nhắn tin lại, ông bố bắt xe tức tốc về sau khi nhận tin nhắn. Về đến nhà ông hầm hầm bước vào và hỏi thằng con:

- Đâu, thằng nào, có thật không?

- ?????

Hoá ra con nhắn tin cho bố: Bố về ngay, mẹ ốm 1 tháng nằm trên giường.

:)):)):))
 

longdnl

Well-Known Member
Ðề: Chương trình "Chào ngày mới" của HD Sài Gòn

Bí quyết ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Uống nước chanh là cách tốt để nâng cao mức citrate trong nước tiểu, phòng ngừa sỏi thận.

Chúng ta thường không nghĩ rằng bệnh sỏi thận có liên quan đến sự tăng lên của nhiệt độ thời tiết và độ ẩm không khí. Trên thực tế thì tỷ lệ các trường hợp bị sỏi thận tăng lên 40% trong mùa hè do sự gia tăng nhiệt độ. Khí hậu, nhiệt độ và độ ẩm là những yếu tố quan trọng góp phần hình thành sỏi thận.

Những người làm việc trong môi trường nóng hoặc có một thói quen không uống đủ nước sẽ dễ bị sỏi thận. Đặc biệt, nhiệt độ tăng lên 5-7 độ sẽ làm tăng 30% các vấn đề liên quan đến bệnh sỏi thận. Khi một người di chuyển từ các vùng có nhiệt độ trung bình đến sinh sống tại khu vực có khí hậu ấm áp hơn thì sự hình thành sỏi thận càng rõ hơn. Chính vì vậy, tỷ lệ mắc bệnh sỏi thận đặc biệt cao ở những vùng có khí hậu khô, nóng.

38559934.jpg

Sỏi thận hình thành do cơ thể bị mất nước, mà sự gia tăng nhiệt độ là một nguyên nhân dẫn đến mất nước. Mất nước cuối cùng dẫn đến nước tiểu đặc hơn, do đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

Để phòng ngừa sỏi thận, hãy tuân thủ 7 bước sau đây:

1. Uống nhiều nước trong ngày và vào ban đêm trước khi đi ngủ để cơ thể của bạn vẫn giữ đủ nước trong cả 24 giờ: Uống nước là cách đơn giản nhất để bù lại lượng nước bị hao hụt khỏi cơ thể (thông qua nước tiểu, mồ hôi...). Cơ thể đủ nước cũng giúp thận, gan lọc các chất độc tốt hơn, giảm thiểu tình trạng tích tụ chất độc trong gan, thận dẫn đến sỏi.

16355300.jpg

Tuy nhiên, uống quá nhiều nước cũng không tốt vì nó có thể gây ra tình trạng thừa nước và phù các tế bào trong cơ thể.

2. Uống nước chanh: Sỏi thận hình thành khi các thành phần của nước tiểu là khoáng sản, chất lỏng và axit bị mất cân bằng. Tức là lúc này hàm lượng các chất như canxi, oxalat và axit uric trong nước tiểu rất nhiều. Bình thường, các chất này có thể được hòa tan bởi các chất lỏng hoặc chất citrate. Khi không được hòa tan, chúng sẽ kết hợp với nhau tạo thành sỏi ở thận.

88993082pv.jpg

Nước chanh giúp nâng cao mức citrate trong nước tiểu nên có thể giúp phòng ngừa sỏi oxalat canxi, cũng như sỏi axit uric.

3. Cắt giảm các sản phẩm chứa nhiều oxalate: Oxalat là một loại axit có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận oxalat canxi. Các loại thực phẩm chứa nhiều oxalat bao gồm các sản phẩm đồ uống như soda, trà đá, sô-cô-la; cây đại hoàng, dâu tây và các loại hạt. Cắt giảm các loại thực phẩm này chính là cách đơn giản để phòng bệnh sỏi thận.

4. Cắt giảm lượng caffeine: Bạn nên tránh tiêu thụ quá nhiều các loại đồ ăn, uống chứa caffeine như cà phê, trà, thuốc lá... vì chúng chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị mất nước ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn vẫn bổ sung nước đầy đủ. Mất nước chính là nguyên nhân chủ chốt dẫn đến bệnh sỏi thận.

40731678.jpg


5. Giảm lượng muối ăn hàng ngày:
Việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu, nhờ đó cũng có thể giảm nguy cơ bị sỏi thận.

6. Kiểm soát việc tiêu thụ các chất đạm động vật, bao gồm thịt, trứng và cá: Những thực phẩm này chứa nhiều purin, đó là những chất tự nhiên chuyển hóa hoặc phân hủy thành axit uric trong nước tiểu và góp phần hình thành sỏi thận. Hạn chế ăn các thực phẩm này sẽ giảm nguy cơ hàm lượng axit uric trong nước tiểu nên cũng phòng được bệnh sỏi thận.

53318863.jpg

7. Giảm cân để giữ sức khỏe: Theo phân tích của các chuyên gia thuộc đại học Y Johns Hopkins (Mỹ) thì béo phì làm tăng gấp đôi nguy cơ sỏi thận. Vì vậy, việc tập thể dục để giảm cân và duy trì sức khỏe là hết sức cần thiết. Nó không những giúp bạn tránh được tình trạng béo phì mà nó còn giảm các nguy cơ bệnh tật khác như: bệnh sỏi thận, tiểu đường, huyết áp cao..


Theo Trí Thức Trẻ
 
Tình trạng
Không mở trả lời sau này.
Bên trên