HD Sài Gòn - Niềm Vui Bất Tận

C

CN9H

Active Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

World Cup kỳ này giống giải châu mỹ mở rộng quá :D
Châu Mỹ gồm có 10 đội tham gia mà 8 đội vượt qua vòng bảng, quá ngưỡng mộ.
Bảng A thì có Brazil đầu bảng, nhì bảng Mexico
Bảng B Chile nhì bảng trong bảng đấu có TBN và Hà Lan cũng là 1 bất ngờ.
Bảng C Columbia là đội hạt giống nên kiếm 1 vé là điều bình thường
Bảng D Costa Rica và Uruguay giành 2 vé trong bảng tử thần loại 2 ông lớn Anh, Ý là bất giờ lớn nhất.
Bảng E Ecuado và Honduras yếu quá nên loại cũng là bình thường
Bảng F thì Argentina 1 vé là hiển nhiên
Bảng G Mỹ giành nhì bảng loại BĐN cũng được coi là thành công.

Còn châu Á + Châu Đại Dương đất rộng người đông mà sạch bóng không có đại diện nào vào vòng trong.
 
G

genzo1984

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

CHÀO BUỔI SÁNG CẢ NHÀ, CHÚC CẢ NHÀ MỘT NGÀY VUI VẺ VÀ THÀNH CÔNG$-)
 
longdnl

longdnl

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Chào buổi sáng! Chúc cả nhà HDSG có 1 ngày mới thật nhiều sức khỏe và niềm vui.

30954bfc6aba1a242b23729a6ae9c070__2013880166.jpg
 
rita

rita

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Chào buổi sáng AE HDSG.
 
longdnl

longdnl

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

8 món ăn nhẹ giúp đốt chất béo​


Trong quá trình giảm cân bạn sẽ cần những món ăn nhẹ để lót dạ trong những buổi xế chiều hay trong lúc buồn miệng. Hãy thử những món ăn nhẹ vừa giúp bạn no, vừa giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể.


1. Hạt đậu nành sấy khô


image002.jpg



Chỉ ¼ tách hạt đậu nành đủ cung cấp lượng protein để giúp bạn phục hồi năng lượng và loại bỏ cơn đói. Ngoài ra, còn giúp giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa sự giữ nước trong cơ thể.

2. Phomai cottage


image003.jpg



Đây là một loại phomai giàu protein, canxi, vitamin, kẽm và axit folate. Nó giúp điều chỉnh tiêu hóa và nạp rất ít calo cho cơ thể. Bạn có thể kết hợp món phô mai với những lát táo hoặc quả mâm xôi và quả hạch


3. Bí ngòi


image004.jpg



Bí ngòi chứa nhiều dưỡng chất và có lượng calo rất thấp nên sẽ là món ăn lý tưởng. Ngoài món canh quen thuộc, bạn thử nướng và phủ lên một ít pho mát tươi rồi thưởng thức nhé!


4. Đậu đũa hoặc đậu que


image005.jpg



Một chén đậu đũa/đậu que luộc chứa 44 calo, vì vậy đây là món ăn phù hợp cho người vừa muốn giảm cân, vừa làm dịu cơn đói.


5. Cà rốt


image006.jpg



Trong cà rốt chứa một lượng cao beta-carotene, là thực phẩm giải độc rất hiệu quả và làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Cà rốt có thể làm gỏi, luộc hoặc hấp để giữ đầy đủ dưỡng chất.


6. Nho


image007.jpg



Nếu bạn cảm thấy đói vào giữa buổi sáng, chỉ với một chùm nho, bạn sẽ xóa được cơn đói và cung cấp chất chống oxy hóa, mà không bị tăng cân.


7. Cá mòi


image008.jpg



Cá mòi có nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể duy trì khối lượng cơ bắp và ít calo. Đây là món ăn lý tưởng cho những người muốn giảm cân, mà vẫn được ăn ngon.


8. Dâu tây

image009.jpg



Đây là trái cây có nồng độ thấp carbohydrate, vì vậy sẽ là thực phẩm hoàn hảo cho người ăn kiêng​


DƯƠNG NGUYỄN THIÊN BẢO (Theo Melodijolola)(PNO)​
 
thinhkappa

thinhkappa

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

A Long lột miếng quảng cáo trên tivi của a Sơn đây kakakakaaaa

10462927_540718989368063_878880163754385372_n.jpg


10471439_540719306034698_1288372643061978701_n.jpg
 
thinhkappa

thinhkappa

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Rót mãi những chén chua cay này...kakakakaaaaa.

[video=youtube;lT6-wNdLSsg]https://www.youtube.com/watch?v=lT6-wNdLSsg[/video]
 
tonytruong

tonytruong

Super Moderators
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

thinhkappa đã viết:
A Long lột miếng quảng cáo trên tivi của a Sơn đây kakakakaaaa


10471439_540719306034698_1288372643061978701_n.jpg
Nhấn để mở rộng...

Ha ha ha rồi xong mất zin em nó rồi, MTS định để tem vậy đổi TIVI cho nó có giá mà A.Lị Long cho nó lên đường rùi, MTS hận chú Long lắm nè kakakaka :)) ;)) =))

P/s ủa cái đen đen ở trên TV là cái gì vậy Thịnh em.? chẵng lẽ là Center.?
 
thinhkappa

thinhkappa

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

tonytruong đã viết:
Ha ha ha rồi xong mất zin em nó rồi, MTS định để tem vậy đổi TIVI cho nó có giá mà A.Lị Long cho nó lên đường rùi, MTS hận chú Long lắm nè kakakaka :)) ;)) =))

P/s ủa cái đen đen ở trên TV là cái gì vậy Thịnh em.? chẵng lẽ là Center.?
Nhấn để mở rộng...
Nó là loa center dành cho karaoke giúp lợi tiếng ca đó a Trường.

HCM - Bí quyết nâng cấp để loa hát karaoke hay, hát nhẹ, giảm hú.
Nhấn để mở rộng...
 
thinhkappa

thinhkappa

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

Bánh Chưng nướng ,món ruột của bác Sơn kakakaaaa.:))

10444564_540737879366174_1029469255925601680_n.jpg


10440954_540737862699509_1915160420979637167_n.jpg


10300215_540737966032832_3893844999845869956_n.jpg
 
longdnl

longdnl

Well-Known Member
Ðề: “Chào Ngày Mới" của HD Sài Gòn 2014

tonytruong đã viết:
Ha ha ha rồi xong mất zin em nó rồi, MTS định để tem vậy đổi TIVI cho nó có giá mà A.Lị Long cho nó lên đường rùi, MTS hận chú Long lắm nè kakakaka :)) ;)) =))

P/s ủa cái đen đen ở trên TV là cái gì vậy Thịnh em.? chẵng lẽ là Center.?
Nhấn để mở rộng...

Noá đoá anh! Nghe đâu 4t mí thì phải. \m/
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.

Bài mới nhất

Bên trên