Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe của nam giới, mỗi một điếu thuốc hút vào có thể cướp đi 5,5 giây đời sống của nam giới.
>>> Xem ngay: Bí quyết cai thuốc lá hiệu quả
Có thể điểm qua một số tác hại của thuốc lá:
Trong thuốc lá có chứa tới 4000 hóa chất, trong đó có 43 chất là nguyên nhân gây ra ung thư, bao gồm một số chất cực kì nguy hiểm như nicotine, hắc ín, chất gây nghiện... Ngoài ra, trong khói thuốc lá còn chứa các chất gây tổn thương mạch máu, gây kích thích làm viêm nhiễm đường hô hấp.
- Gây tổn thương da: Da của những người thường xuyên hút thuốc lá thường nhợt nhạt, phát triển không đồng đều, dễ dẫn tới xạm da.
- Gây tổn thương răng và nướu: Hút thuốc lá thường xuyên sẽ làm răng bị vàng, ngoài ra việc hút thuốc còn là nguyên nhân gây ra các bệnh về nướu răng, làm cho hơi thở có mùi hôi.
- Ung thư phổi: Chỉ trong 20 phút không hút thuốc, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ trở lại bình thường. Trong vòng 24 giờ, nguy cơ đau tim bắt đầu giảm. Trong những tuần đầu tiên sau khi bỏ thuốc, các lông mao nhỏ bắt đầu hoạt động trở lại. Trong vòng một năm, nguy cơ phát triển bệnh tim giảm xuống một nửa so với những người vẫn còn hút thuốc. Và sau 10 năm không khói thuốc, bạn không có nhiều khả năng chết vì ung thư phổi so với những người không bao giờ hút thuốc.
>>> Không thể bỏ qua: Lợi ích của việc cai thuốc lá
>>> Xem ngay: Bí quyết cai thuốc lá hiệu quả
Có thể điểm qua một số tác hại của thuốc lá:
Trong thuốc lá có chứa tới 4000 hóa chất, trong đó có 43 chất là nguyên nhân gây ra ung thư, bao gồm một số chất cực kì nguy hiểm như nicotine, hắc ín, chất gây nghiện... Ngoài ra, trong khói thuốc lá còn chứa các chất gây tổn thương mạch máu, gây kích thích làm viêm nhiễm đường hô hấp.
- Gây tổn thương da: Da của những người thường xuyên hút thuốc lá thường nhợt nhạt, phát triển không đồng đều, dễ dẫn tới xạm da.
- Gây tổn thương răng và nướu: Hút thuốc lá thường xuyên sẽ làm răng bị vàng, ngoài ra việc hút thuốc còn là nguyên nhân gây ra các bệnh về nướu răng, làm cho hơi thở có mùi hôi.
- Ung thư phổi: Chỉ trong 20 phút không hút thuốc, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ trở lại bình thường. Trong vòng 24 giờ, nguy cơ đau tim bắt đầu giảm. Trong những tuần đầu tiên sau khi bỏ thuốc, các lông mao nhỏ bắt đầu hoạt động trở lại. Trong vòng một năm, nguy cơ phát triển bệnh tim giảm xuống một nửa so với những người vẫn còn hút thuốc. Và sau 10 năm không khói thuốc, bạn không có nhiều khả năng chết vì ung thư phổi so với những người không bao giờ hút thuốc.
>>> Không thể bỏ qua: Lợi ích của việc cai thuốc lá
