Hàng năm con số tử vong do ung thư vú ở nữ giới là 40.000 người và ở nam giới là 430 người. Theo nghiên cứu nếu. Đối với những người có người thân trong gia đình, có quan hệ máu mủ mắc bệnh ung thư vú thì tỉ lệ mắc bệnh của họ sẽ cao hơn. Vì vậy để phòng tránh ung thư vú bạn nên tham khảo những gợi ý sau:
1. biểu hiện của bệnh ung thư vú
Không chỉ có thấy khối u mới là dấu hiệu của ung thư vú, có không ít dấu hiệu khiến phái yếu cần quan tâm để nhận biết căn bệnh phổ biến này. Một số dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vú có thể giúp chị em sớm nhận diện ra căn bệnh quái ác này từ sớm.
Da bị đỏ hoặc ngứa: Nếu đầu đôi gò bồng đào bị sần sủi, ngứa... và chúng ta đã đi khám bác sĩ da liễu, ứng dụng các loại kem da liễu để điều trị, hãy nghĩ ngay đến khả năng có thể bị ung thư vú. Các triệu chứng này càng trở nên nguy hại hơn nếu như chúng ta bị nặng.
nhận thấy một khối u: Có khối u lành tính hình thành trong vú nhưng đó lại không phải là ung thư vú. tuy vậy, nếu bạn bỗng nhiên cảm thấy một khối u mà trước giờ chưa từng thấy có, hoặc khối u đó xuất hiện kèm theo cảm giác khác chịu hãy lên lịch khám bác sĩ ngay. Phát hiện ra bất cứ khối u bất thường nào quanh vùng đôi gò bồng đào cũng đều phải quan tâm. Khối u bất thường thường ở gần nách, mặc dù nó không ở chính ngực nhưng nó vẫn có thể là ung thư vú.
Đau núi đôi: Dù không phải là đau vú nhưng việc đau vòng 1 cũng có thể là biểu hiện của ung thư vú. Có nhiều vì sao dẫn đến đau vòng 1 như dao động hormone, mọt số phương pháp diều trị khả năng sinh sản, stress, mặc một chiếc áo núi đôi không phù hợp… Nếu các cơn đau đôi gò bồng đào xuất hiện mà không phải vì như thế những lí do trên, đó là lúc các bạn nên nghĩ tới khả năng mình bị ung thư vú.
Không phải tất cả các triệu chứng này đều là ung thư vú. tuy nhiên khi có bất cứ một triệu chứng nào cũng đều cần lưu tâm và đi khám bác sĩ càng sớm càng có ích.
++Tham khảo: nâng ngực nội soi có đau không?
2. Cách phòng tránh
Để giảm nguy cơ bị ung thư vú, hoặc ít nhất là chẩn đoán bệnh ở giai đoạn sớm nhất, ta nhu cầu có lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kì. Dưới đây là một số tuyệt chiêu để ngăn ngừa căn bệnh này:
Tập thể dục đều đặn: các chị năng động có ít nguy cơ phát triển ung thư vú. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy những các chị ăn trái cây, rau xanh và hoạt động thể chất thường xuyên đã giảm được nguy cơ ung thư vú.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là khoảng 8 tiếng mỗi đêm. Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ ngắn, làm việc đêm, tiếp xúc với ánh sáng suốt đêm sẽ làm cải thiện nguy cơ mắc ung thư vú.
Duy trì cân nặng cân đối: béo phì và tiểu đường liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú. Cách để loại bỏ chất thừa cân không mong muốn đó là tránh uống nước ngọt, nước có đường, chỉ ăn khi đói, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc.
1. biểu hiện của bệnh ung thư vú
Không chỉ có thấy khối u mới là dấu hiệu của ung thư vú, có không ít dấu hiệu khiến phái yếu cần quan tâm để nhận biết căn bệnh phổ biến này. Một số dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vú có thể giúp chị em sớm nhận diện ra căn bệnh quái ác này từ sớm.
Da bị đỏ hoặc ngứa: Nếu đầu đôi gò bồng đào bị sần sủi, ngứa... và chúng ta đã đi khám bác sĩ da liễu, ứng dụng các loại kem da liễu để điều trị, hãy nghĩ ngay đến khả năng có thể bị ung thư vú. Các triệu chứng này càng trở nên nguy hại hơn nếu như chúng ta bị nặng.
nhận thấy một khối u: Có khối u lành tính hình thành trong vú nhưng đó lại không phải là ung thư vú. tuy vậy, nếu bạn bỗng nhiên cảm thấy một khối u mà trước giờ chưa từng thấy có, hoặc khối u đó xuất hiện kèm theo cảm giác khác chịu hãy lên lịch khám bác sĩ ngay. Phát hiện ra bất cứ khối u bất thường nào quanh vùng đôi gò bồng đào cũng đều phải quan tâm. Khối u bất thường thường ở gần nách, mặc dù nó không ở chính ngực nhưng nó vẫn có thể là ung thư vú.
Đau núi đôi: Dù không phải là đau vú nhưng việc đau vòng 1 cũng có thể là biểu hiện của ung thư vú. Có nhiều vì sao dẫn đến đau vòng 1 như dao động hormone, mọt số phương pháp diều trị khả năng sinh sản, stress, mặc một chiếc áo núi đôi không phù hợp… Nếu các cơn đau đôi gò bồng đào xuất hiện mà không phải vì như thế những lí do trên, đó là lúc các bạn nên nghĩ tới khả năng mình bị ung thư vú.
Không phải tất cả các triệu chứng này đều là ung thư vú. tuy nhiên khi có bất cứ một triệu chứng nào cũng đều cần lưu tâm và đi khám bác sĩ càng sớm càng có ích.
++Tham khảo: nâng ngực nội soi có đau không?
2. Cách phòng tránh
Để giảm nguy cơ bị ung thư vú, hoặc ít nhất là chẩn đoán bệnh ở giai đoạn sớm nhất, ta nhu cầu có lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kì. Dưới đây là một số tuyệt chiêu để ngăn ngừa căn bệnh này:
Ẳn rau xanh: Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều rau, trái cây, cá...như của người Địa Trung Hải sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư vú.Tập thể dục đều đặn: các chị năng động có ít nguy cơ phát triển ung thư vú. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy những các chị ăn trái cây, rau xanh và hoạt động thể chất thường xuyên đã giảm được nguy cơ ung thư vú.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là khoảng 8 tiếng mỗi đêm. Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ ngắn, làm việc đêm, tiếp xúc với ánh sáng suốt đêm sẽ làm cải thiện nguy cơ mắc ung thư vú.
Duy trì cân nặng cân đối: béo phì và tiểu đường liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú. Cách để loại bỏ chất thừa cân không mong muốn đó là tránh uống nước ngọt, nước có đường, chỉ ăn khi đói, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc.
