Tất nhiên uống rượu chẳng hay ho gì, đặc biệt lại uống như thuồng luồng hút nước. Nhưng có một ngày đẹp trời, em yêu rủ bạn đi thăm quan tour du lịch rượu vang và tất nhiên bạn cũng không muốn bỏ đồng tiền của mình đi để ngắm mấy cái thùng rượu hay mấy cô hotgirl. Phải uống cho đỡ phí tiền chứ.
Hoặc tại bữa tiệc sinh nhật HDvietnam hôm qua. Khỉ thật, mới tham gia lần đầu bị các bác lão làng chuốc nhiều bia rượu quá. Không uống thì không được, uống vào thì say, sợ làm điều bậy bạ thì chết. Vậy thì hãy đọc những “bí kíp” sau nhé. Đảm bảo bạn uống cả ngày không sao.
Trước hết bạn hãy xem cái thứ “tinh túy” từ gạo nó chuyển hóa thế nào nhé. Rượu thì ai cũng biết, nó chứa cồn. Sau khi uống vào cơ thể thì được thẩm thấu từ thành dạ dày, ruột non vào các tĩnh mạnh, theo máu lên não. Nếu gan bạn hoạt động tốt thì nồng độ cồn trong máu sẽ nhanh chóng được thải ra ngoài. Còn không thì bạn sẽ mất kiểm soát do não không điều khiển được cơ thể.
Vậy thì để uống nhiều mà không say, bạn hãy làm theo các hướng dẫn sau đây:
Lắng nghe cơ thể bạn
Uống cả ngày là một việc thể hiện khả năng chịu đựng của bạn theo đúng nghĩa đen. Bạn đang đầu độc bản thân và xem mình chịu được bao lâu. Đó là cuộc đua đường dài không phải là bước chạy nước rút. Lắng nghe cơ thể bạn là điều quan trọng nhất. Nếu nó nói với bạn rằng “thế là đủ rồi”. OK. Bạn đã chạy rất tốt, nhưng bạn cần phải dừng lại bởi nếu không bạn có thể sẽ làm điều gì đó nguy hiểm. Tuy nhiên cơ thể bạn có thể phát tín hiệu rằng “thêm 15 phút nữa thôi nhé. Tôi có thể làm việc thêm 1 ly cuối thôi”. Trong trường hợp đó cuộc chơi vẫn tiếp tục. Hãy tôn trọng những thông điệp đó và cố gắng nghe lời nó.
Lượng lớn nhất, ảnh hưởng ít nhất
Tiếp tục với phép ẩn dụ như trên đây, uống là cuộc đua đường dài. Nhấm nháp ly bia (thường là 6% độ cồn) chỉ là cuộc đua chậm. Trong khi đó nốc một ly whisky (thường là khoảng 40% cồn) lại làm bạn cán “đích” rất nhanh. Vì vậy phải biết bạn đang uống cái gì. Bạn uống whisky 40% cồn mà cứ 2 phút lại “bắc cạn” thì chẳng mấy chốc mà “gục”.
Ăn
Tất nhiên rồi, đã uống là phải ăn. Uống lúc đói bụng là “tự tử” đó. Phải “diệt mồi” liên tục trong lúc uống. Ngay cả trước khi uống bạn cũng phải ăn. Tốt nhất tìm những loại thực phẩm giàu chất Protein và chất béo để ăn. Tại sao? Vì các chất này mất nhiều thời gian để tiêu hóa, nó ở lại trong dạ dày của bạn lâu hơn giúp bạn hấp thụ cồn tốt hơn. Các loại thực phẩm như phomat, thịt là lựa chọn ưu việt. Tránh ăn các thức ăn siêu mặn bởi vì làm bạn mất nước. Tại sao các bạn tiếp tục đọc nhé.
Mất nước
Rượu là một “thuốc” lợi tiểu, có nghĩa là nó làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn, mà có thể dẫn đến mất nước. Vì vậy hãy cố gắng uống thật nhiều nước trước khi uống rượu. Ngay trong bữa tiệc bạn cũng phải vận dụng “chiêu thức” này.
Ngủ
Đêm hôm trước mà mất ngủ, hôm sau bạn có mà uống được bằng “niềm tin”. Mất ngủ làm cho bạn mệt mỏi dẫn đến cơ thể bạn uể oải. Vì vậy cố gắng ngủ càng nhiều càng tốt vào đêm trước sẽ giúp bạn chiến đấu với những tay “bợm” rượu mà không sợ bị “nock out”.
1, 2, 3 zô..........
Mát mẻ
Không phải uống xong là đi “mát mẻ” đâu nhé. Khi uống rượu vào, thân nhiệt sẽ tăng, làm bạn đổ mồ hôi, tình trạng mất nước càng tăng. Vì vậy việc nóng bức cộng với mất nước càng làm bạn dễ say. Khi uống thì tìm nơi thoáng mát, quần áo thỏa mái là lời khuyên nên áp dụng triệt để.
Bổ sung các “vi chất”
Cái này nghe thì có vẻ không “fair play”. Nhưng thật sự thì bạn cũng phải nên vận dụng. Hãy bổ sung các chất dinh dưỡng vitamin nhóm B. Nó giải rượu rất tốt. Hoặc bạn có thể “thủ” bên người mấy gói điện giải (chống mất nước). Cái này là bí kíp ít người biết đó.
Trong khi uống rượu, cẩn thận không nên dùng cafe. Café giúp bạn tỉnh táo, nhưng nó là giả tạo. Nó làm cho bạn tưởng là không say vì vậy uống quá nhiều và quá nhanh. Ngoài ra nó cũng là một “chất” lợi tiểu, làm bạn càng mất nước hơn.
Thực hành
Chẳng ai uống giỏi ngay lập tức (trừ “ma rượu”). Muốn uống tốt bạn phải thực hành. Rượu là một “chất độc”, bạn phải làm cho cơ thể bạn thích nghi với cái “chất” đó. Để làm được đương nhiên bạn phải thực hành rồi.
Trên đây là những “bí kíp” gia truyền giúp bạn có thể “xưng vương, xưng bá”. Hãy thử xem khả năng uống của bạn có lên hay không. Tuy nhiên dù gì đi nữa, bạn cũng KHÔNG nên uống quá nhiều vì rất nguy hiểm cho tính mạng của bạn. Các “chiêu thức” bên trên chỉ là giúp bạn trong những tình huống bạn không thể từ chối được thôi.
Theo: gizmodo.com
