xedapgiatot12
New Member
từ năm 2000-2013, đi lại bằng nâng cao 62%. Mức nâng cao to nhất được tậu thấy trong những cộng đồng thân thiện với xe đạp thể thao, đã tăng 105%. mặc dầu đây là 1 xu thế thấp, nó sẽ là xuất sắc để xem đa dạng người dùng xe đạp thể thao để sở hữu được để làm cho việc. với đầy đủ lợi ích khi đạp xe.
Để lấy một trang ra khỏi cuốn sách của James Corden, nếu bạn đang tưởng tượng việc đi xe đạp thể thao để làm việc, bạn nên biết rằng với các tác dụng phụ, và các tác dụng phụ chậm triển khai với thể bao gồm…
Tiết kiệm tiền. chi phí của khí tiếp tục tăng. Theo AAA, giá tiền có 1 mẫu xe là hơn $ 8.600 một năm cho 1 chiếc sedan hạng trung và $ 10.250 cho một cái xe thể thao tiện thể ích. một chiếc xe đạp thể thao, mặt khác, giá thành khoảng $ 300 một năm . giả dụ bạn ko mang chiếc xe chậm tiến độ, hãy nghĩ đến tất cả số tiền bạn sẽ tiết kiệm được. ví như bạn bị kỷ luật, bạn sở hữu thể lấy số tiền chậm tiến độ cho ngày mai và với giá tiền của 1 loại xe mới sở hữu hồ hết chuông và còi chỉ trong vài năm.
Bắt 1 buổi tập mà không có phòng tập thể dục. Ngoài việc tiết kiệm tiền cho tầm giá xe hơi, bạn cũng sẽ tiết kiệm tiền cho một thành viên phòng tập gym . người nào cần tới phòng tập thể thao để đi xe đạp thể thao khi bạn đạp xe tới và đi làm? Bạn sẽ không phải lo lắng về việc khiến cho thế nào để phù hợp có nó trong lịch trình của bạn hoặc cho dù bạn sẽ cảm thấy có động cơ để đi tới phòng tập gym. Thay vào ngừng thi côngĐây, bạn sẽ sở hữu động lực Đó để tập luyện mỗi ngày bạn phải làm cho việc.
phát triển thành thích hợp hơn và giảm cân. nhàng nhàng, hành khách mất khoảng 13 pound trong năm đầu tiên đạp xe. chậm tiến độ là một cách tuyệt vời để khiến việc ra trái tim của bạn, và đi xe đạp thể thao là thuận lợi hơn trên các khớp hơn chạy. Điều chậm triển khai làm nó trở nên 1 chọn lựa hoàn hảo cho một người thừa cân và mất thăng bằng.
Tiết kiệm mức giá coi ngó sức khỏe. cộng mang việc giúp bạn khỏe mạnh hơn, bạn sẽ thấy rằng giá bán chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ giảm xuống . Bạn ít mang khả năng cần 1 thầy thuốc, bị bệnh, hoặc có vấn đề về tim vì tập thể dục hàng ngày của bạn và các ích lợi tới trong khoảng việc này. Ngay cả khi bạn không gặp bác sĩ ngay bây giờ, đạp xe sẽ giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy trẻ trung.
tránh ùn tắc liên lạc. nếu bạn sống trong 1 khu vực bị tắc nghẽn vào buổi sáng và buổi tối đi khiến, bạn sẽ chẳng phải lo âu về nó khi bạn đang đi xe đạp thể thao của bạn. Bạn với thể whiz bởi phần lớn những người lái xe lúc họ ngồi trong xe tương đối của họ và trống ngón tay mẫu của họ trên vô-lăng. Tùy thuộc vào mức độ lưu lượng truy tìm cập kém và cách thức bạn sống xa bao lăm, bạn mang thể thấy đường đi làm của mình tốc độ hơn khi bạn đi xe đạp thể thao.
tăng mức độ hạnh phúc của bạn và giảm bao tay và lo âu. Điều này đúng mang bất kỳ bài tập nào đòi hỏi một số lượng to cố gắng, có nghĩa là đạp xe đạp thể thao mỗi ngày sẽ giúp bạn giải phóng bất kỳ bao tay hoặc bít tất tay nào. Điều này, đến lượt nó, dẫn đến mức độ trầm cảm rẻ hơn và cải thiện giấc ngủ. Thêm vào chậm tiến độ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và với tâm trạng thấp hơn .
Nhận tiền hoàn lại trong khoảng chính phủ. các người đi xe đạp thể thao Mỹ khiến cho việc ít ra ba ngày càng tuần sẽ nhận được khoản hoàn trả miễn thuế $ 20 mỗi tháng. giá tiền có thể được hoàn trả bao gồm tu bổ xe đạp thể thao và mức giá lưu trữ.
Hít thở ko khí sạch hơn. mặc dù bạn đang ở trong xe của bạn, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn sở hữu phổ thông khả năng hít thở không khí với hại và những hợp chất hữu cơ dễ bay tương đối bên trong xe tương đối hơn khi đi xe đạp thể thao. Điều này đặc biệt đúng đối sở hữu những người bị kẹt xe trong khi người lái xe đang ngồi ngay phía sau ống xả của xe khác.
không cần phải sắm một chỗ đậu xe. Điều này áp dụng chính yếu cho người đi khiến ở những thành thị lớn, nhưng nhiều người đi làm cho sở hữu 1 thời gian khó tìm địa điểm để đỗ xe. những đơn vị ở New York phải cung ứng chỗ để xe đạp thể thao. không những thế còn mang các tùy chọn sử dụng 1 khóa xe đạp thể thao mạnh để đậu xe đạp thể thao của bạn trong 1 rack hoặc chuỗi nó vào 1 cực. Thậm chí còn mang những mẫu xe đạp thể thao gấp mang thể được bỏ vào túi và sau Đó sở hữu vào văn phòng của bạn, nơi bạn mang thể đựng nó dưới bàn khiến cho việc hoặc trong tủ áo quần.
nâng cao kỹ năng nhận thức của bạn. Nó đã được tậu thấy rằng tập thể dục hàng ngày sở hữu thể giúp ngăn chặn suy giảm nhận thức và làm sắc nét trí tưởng và học tập. ví như những điều này quan yếu đối mang bạn, đạp xe để khiến cho việc là 1 cách tuyệt vời để giúp giữ cho tâm khảm và cơ thể bạn sắc nét khi bạn già đi.
chẳng hề mang 1 cái xe đạp thể thao. ví như bạn sống trong một thành phố to, những chương trình san sẻ xe đạp thể thao sẽ tiếp diễn mở rộng . Điều này tiện dụng bởi vì, mang một khoản phí hàng tháng hoặc hàng năm, bạn sở hữu thể nhận được một chiếc xe đạp thể thao bất cứ lúc nào bạn cần. Chỉ cần lấy 1 trong 1 phần của tỉnh thành và trả lại cho một khu vực khác. Nó mang tức là bạn luôn luôn với 1 cái xe đạp thể thao khi bạn cần 1, và bạn ko cần phải lo âu về việc lưu trữ hoặc đối phó sở hữu bảo trì hoặc sang sửa. các thành phố có chương trình san sẻ xe đạp thể thao bao gồm Boston, thành thị New York, Chicago và Washington, DC
tăng nhận thức cho người đi xe đạp thể thao. với đa dạng người đi xe đạp thể thao trên phố tức là an toàn hơn cho mọi người khác. Càng có đa dạng người đi xe đạp thể thao, họ càng trông đợi và nhìn thấy phổ quát hơn, và ít khả năng sẽ xảy ra tai nạn hơn. không những thế, nếu đô thị bạn sinh sống bắt đầu chú ý càng ngày càng phổ thông người đi xe đạp thể thao trên đường thị trấn, thì sẽ với xu thế nâng cao số làn trục đường dành cho xe đạp thể thao và hạ tầng cơ sở vật chất xe đạp thể thao khác để khuyến khích người đi xe.
Giúp tạo không khí tốt hơn cho mọi người. Càng sở hữu phổ thông người đạp xe thay vì lái xe thì lượng khí thải carbon càng ít đi vào không khí. Trường hợp xe phát hành nhàng nhàng 1,2 pound CO2 mỗi dặm, người đi xe đạp thể thao chỉ phát hành 0,7 gram do mồ hôi.
chẳng hề là "tất cả trong." lúc bạn lần đầu tiên cố gắng di chuyển để khiến cho việc trên 1 mẫu xe đạp thể thao, bạn ko phải cam kết khiến cho việc chậm triển khai mỗi ngày làm việc cho phần còn lại của thế cục bạn. Việc biết điều này sẽ giúp giảm bớt sự lo âu và giúp bạn dễ dàng hơn. sở hữu thể khởi đầu bằng cách lái xe một phần cách để làm việc và sau chậm triển khai đi xe đạp thể thao của bạn phần còn lại của đường. bắt đầu chỉ mang một hoặc hai ngày càng tuần. không mang áp lực để làm cho đông đảo cộng 1 khi. Phải mất một số nhận được sử dụng để, và bạn sở hữu phổ quát khả năng thành công ví như bạn sản xuất cho nó thời kì.
có thể hài hòa phương tiện liên lạc công cùng với đi xe đạp thể thao. nếu bạn sống quá xa để đi xe đạp thể thao của bạn đông đảo những phương pháp để làm việc, hãy xem xét kết hợp đi lại có giao thông công cùng. ô tô buýt công cùng sở hữu giá để xe đạp thể thao ở phía trước và bạn với thể với theo xe đạp thể thao trên những tàu điện ngầm ở New York. giả dụ điều ngừng thi côngĐây không hiệu quả, bạn cũng sở hữu thể xem xét một chiếc xe đạp thể thao điện, kết hợp năng lượng điện sở hữu bàn đạp để giúp bạn đi nhanh hơn và giảm thời gian vận động của bạn.
Nguồn: https://tusach.thuvienkhoahoc.com/wiki/Xe_đạp_thể_thao
Để lấy một trang ra khỏi cuốn sách của James Corden, nếu bạn đang tưởng tượng việc đi xe đạp thể thao để làm việc, bạn nên biết rằng với các tác dụng phụ, và các tác dụng phụ chậm triển khai với thể bao gồm…
Tiết kiệm tiền. chi phí của khí tiếp tục tăng. Theo AAA, giá tiền có 1 mẫu xe là hơn $ 8.600 một năm cho 1 chiếc sedan hạng trung và $ 10.250 cho một cái xe thể thao tiện thể ích. một chiếc xe đạp thể thao, mặt khác, giá thành khoảng $ 300 một năm . giả dụ bạn ko mang chiếc xe chậm tiến độ, hãy nghĩ đến tất cả số tiền bạn sẽ tiết kiệm được. ví như bạn bị kỷ luật, bạn sở hữu thể lấy số tiền chậm tiến độ cho ngày mai và với giá tiền của 1 loại xe mới sở hữu hồ hết chuông và còi chỉ trong vài năm.
Bắt 1 buổi tập mà không có phòng tập thể dục. Ngoài việc tiết kiệm tiền cho tầm giá xe hơi, bạn cũng sẽ tiết kiệm tiền cho một thành viên phòng tập gym . người nào cần tới phòng tập thể thao để đi xe đạp thể thao khi bạn đạp xe tới và đi làm? Bạn sẽ không phải lo lắng về việc khiến cho thế nào để phù hợp có nó trong lịch trình của bạn hoặc cho dù bạn sẽ cảm thấy có động cơ để đi tới phòng tập gym. Thay vào ngừng thi côngĐây, bạn sẽ sở hữu động lực Đó để tập luyện mỗi ngày bạn phải làm cho việc.
phát triển thành thích hợp hơn và giảm cân. nhàng nhàng, hành khách mất khoảng 13 pound trong năm đầu tiên đạp xe. chậm tiến độ là một cách tuyệt vời để khiến việc ra trái tim của bạn, và đi xe đạp thể thao là thuận lợi hơn trên các khớp hơn chạy. Điều chậm triển khai làm nó trở nên 1 chọn lựa hoàn hảo cho một người thừa cân và mất thăng bằng.
Tiết kiệm mức giá coi ngó sức khỏe. cộng mang việc giúp bạn khỏe mạnh hơn, bạn sẽ thấy rằng giá bán chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ giảm xuống . Bạn ít mang khả năng cần 1 thầy thuốc, bị bệnh, hoặc có vấn đề về tim vì tập thể dục hàng ngày của bạn và các ích lợi tới trong khoảng việc này. Ngay cả khi bạn không gặp bác sĩ ngay bây giờ, đạp xe sẽ giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy trẻ trung.
tránh ùn tắc liên lạc. nếu bạn sống trong 1 khu vực bị tắc nghẽn vào buổi sáng và buổi tối đi khiến, bạn sẽ chẳng phải lo âu về nó khi bạn đang đi xe đạp thể thao của bạn. Bạn với thể whiz bởi phần lớn những người lái xe lúc họ ngồi trong xe tương đối của họ và trống ngón tay mẫu của họ trên vô-lăng. Tùy thuộc vào mức độ lưu lượng truy tìm cập kém và cách thức bạn sống xa bao lăm, bạn mang thể thấy đường đi làm của mình tốc độ hơn khi bạn đi xe đạp thể thao.
tăng mức độ hạnh phúc của bạn và giảm bao tay và lo âu. Điều này đúng mang bất kỳ bài tập nào đòi hỏi một số lượng to cố gắng, có nghĩa là đạp xe đạp thể thao mỗi ngày sẽ giúp bạn giải phóng bất kỳ bao tay hoặc bít tất tay nào. Điều này, đến lượt nó, dẫn đến mức độ trầm cảm rẻ hơn và cải thiện giấc ngủ. Thêm vào chậm tiến độ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và với tâm trạng thấp hơn .
Nhận tiền hoàn lại trong khoảng chính phủ. các người đi xe đạp thể thao Mỹ khiến cho việc ít ra ba ngày càng tuần sẽ nhận được khoản hoàn trả miễn thuế $ 20 mỗi tháng. giá tiền có thể được hoàn trả bao gồm tu bổ xe đạp thể thao và mức giá lưu trữ.
Hít thở ko khí sạch hơn. mặc dù bạn đang ở trong xe của bạn, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn sở hữu phổ thông khả năng hít thở không khí với hại và những hợp chất hữu cơ dễ bay tương đối bên trong xe tương đối hơn khi đi xe đạp thể thao. Điều này đặc biệt đúng đối sở hữu những người bị kẹt xe trong khi người lái xe đang ngồi ngay phía sau ống xả của xe khác.
không cần phải sắm một chỗ đậu xe. Điều này áp dụng chính yếu cho người đi khiến ở những thành thị lớn, nhưng nhiều người đi làm cho sở hữu 1 thời gian khó tìm địa điểm để đỗ xe. những đơn vị ở New York phải cung ứng chỗ để xe đạp thể thao. không những thế còn mang các tùy chọn sử dụng 1 khóa xe đạp thể thao mạnh để đậu xe đạp thể thao của bạn trong 1 rack hoặc chuỗi nó vào 1 cực. Thậm chí còn mang những mẫu xe đạp thể thao gấp mang thể được bỏ vào túi và sau Đó sở hữu vào văn phòng của bạn, nơi bạn mang thể đựng nó dưới bàn khiến cho việc hoặc trong tủ áo quần.
nâng cao kỹ năng nhận thức của bạn. Nó đã được tậu thấy rằng tập thể dục hàng ngày sở hữu thể giúp ngăn chặn suy giảm nhận thức và làm sắc nét trí tưởng và học tập. ví như những điều này quan yếu đối mang bạn, đạp xe để khiến cho việc là 1 cách tuyệt vời để giúp giữ cho tâm khảm và cơ thể bạn sắc nét khi bạn già đi.
chẳng hề mang 1 cái xe đạp thể thao. ví như bạn sống trong một thành phố to, những chương trình san sẻ xe đạp thể thao sẽ tiếp diễn mở rộng . Điều này tiện dụng bởi vì, mang một khoản phí hàng tháng hoặc hàng năm, bạn sở hữu thể nhận được một chiếc xe đạp thể thao bất cứ lúc nào bạn cần. Chỉ cần lấy 1 trong 1 phần của tỉnh thành và trả lại cho một khu vực khác. Nó mang tức là bạn luôn luôn với 1 cái xe đạp thể thao khi bạn cần 1, và bạn ko cần phải lo âu về việc lưu trữ hoặc đối phó sở hữu bảo trì hoặc sang sửa. các thành phố có chương trình san sẻ xe đạp thể thao bao gồm Boston, thành thị New York, Chicago và Washington, DC
tăng nhận thức cho người đi xe đạp thể thao. với đa dạng người đi xe đạp thể thao trên phố tức là an toàn hơn cho mọi người khác. Càng có đa dạng người đi xe đạp thể thao, họ càng trông đợi và nhìn thấy phổ quát hơn, và ít khả năng sẽ xảy ra tai nạn hơn. không những thế, nếu đô thị bạn sinh sống bắt đầu chú ý càng ngày càng phổ thông người đi xe đạp thể thao trên đường thị trấn, thì sẽ với xu thế nâng cao số làn trục đường dành cho xe đạp thể thao và hạ tầng cơ sở vật chất xe đạp thể thao khác để khuyến khích người đi xe.
Giúp tạo không khí tốt hơn cho mọi người. Càng sở hữu phổ thông người đạp xe thay vì lái xe thì lượng khí thải carbon càng ít đi vào không khí. Trường hợp xe phát hành nhàng nhàng 1,2 pound CO2 mỗi dặm, người đi xe đạp thể thao chỉ phát hành 0,7 gram do mồ hôi.
chẳng hề là "tất cả trong." lúc bạn lần đầu tiên cố gắng di chuyển để khiến cho việc trên 1 mẫu xe đạp thể thao, bạn ko phải cam kết khiến cho việc chậm triển khai mỗi ngày làm việc cho phần còn lại của thế cục bạn. Việc biết điều này sẽ giúp giảm bớt sự lo âu và giúp bạn dễ dàng hơn. sở hữu thể khởi đầu bằng cách lái xe một phần cách để làm việc và sau chậm triển khai đi xe đạp thể thao của bạn phần còn lại của đường. bắt đầu chỉ mang một hoặc hai ngày càng tuần. không mang áp lực để làm cho đông đảo cộng 1 khi. Phải mất một số nhận được sử dụng để, và bạn sở hữu phổ quát khả năng thành công ví như bạn sản xuất cho nó thời kì.
có thể hài hòa phương tiện liên lạc công cùng với đi xe đạp thể thao. nếu bạn sống quá xa để đi xe đạp thể thao của bạn đông đảo những phương pháp để làm việc, hãy xem xét kết hợp đi lại có giao thông công cùng. ô tô buýt công cùng sở hữu giá để xe đạp thể thao ở phía trước và bạn với thể với theo xe đạp thể thao trên những tàu điện ngầm ở New York. giả dụ điều ngừng thi côngĐây không hiệu quả, bạn cũng sở hữu thể xem xét một chiếc xe đạp thể thao điện, kết hợp năng lượng điện sở hữu bàn đạp để giúp bạn đi nhanh hơn và giảm thời gian vận động của bạn.
Nguồn: https://tusach.thuvienkhoahoc.com/wiki/Xe_đạp_thể_thao
